SESSION D’INSPIRATION EN LIGNE
AUGMENTEZ VOTRE IMPACT GRÂCE À
L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
Vers l’auto-régulation en 5 étapes
Pour avoir un impact sur une autre personne, vous avez besoin à la fois de votre rationnel et de votre émotionnel. Dans notre cerveau, ils ne peuvent être déconnectés les uns des autres. Par conséquent, l’impact n’est pas obtenu uniquement en agissant de manière plus “rationnelle”, mais aussi en étant connecté à ses propres émotions et comportements, et en les adaptant au contexte dans lequel on se trouve. Plus vous pourrez répondre de manière appropriée au contexte, plus la connexion avec l’autre sera rapide et plus votre impact sera grand.
Bien que nous soyons responsables de nos émotions, nous ne sommes pas toujours conscients de la manière dont elles influencent notre comportement. Quelle émotion utilise-t-on, où et quand ? Et le faisons-nous consciemment ou plutôt en pilote automatique ?
“L’auto-régulation sera toujours un défi, mais si quelqu’un doit être responsable, autant que ce soit moi.” – Daniel Akst- Daniel Akst
- Quelle est l’importance de l’intelligence émotionnelle au travail ?
- omment la connaissance de mon cerveau peut-elle m’aider à augmenter mon EQ ?
- Quelles sont les 5 questions qui peuvent me conduire à plus d’auto-régulation ?
- Dans quelle mesure suis-je responsable de mes émotions ?
- Quelles sont les techniques efficaces pour réguler nos émotions ?
Format
CLASSROOM
Groupes de 12 jusqu’a 500
participants
ONLINE
Parcours d’apprentissage avec incitants digitaux et ‘e-book’ centrés autour d’une formation en ligne avec 1 hôte et 1 expert en contenu (pour des grands groupes de 12 à 500 participants)
En pratique
CLASSROOM
Durée: 90 min
Langue: NL, FR, ENG
ONLINE
Durée: max 120 min.
Tool: Zoom, Webex, Teams
Langue: NL, FR, ENG
AUDIENCE
Collaborateurs
Managers
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Quels sont les formats disponibles pour acquérir ces compétences ?
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