CLASSROOM/ONLINE TRAINING
FOCUS BEWAREN
IN EEN RUMOERIGE WERELD
Bewust en productief werken en plannen op het ritme van jouw brein.
Heb jij nood om nog eens écht ongestoord en gefocust te werken? Je bent niet alleen. Nooit was er meer afleiding dan nu. We krijgen vandaag 5 keer meer prikkels te verwerken dan enkele decennia geleden.
Dynamisch, uitdagend en spannend, dat wel. Maar ook complexer. Hoe vaak gooit één telefoontje of agendawijziging jouw planning helemaal overhoop?
In zo’n omgeving is er één vaardigheid die elke dag belangrijker wordt: focussen! Als jij jezelf kan afsluiten voor prikkels en snel kan opladen en schakelen tussen projecten ben je productiever en spaar je energie.
In de interactieve training Focus bewaren in een rumoerige wereld staan jouw concentratie en focuslekken centraal. Zo kan je wetenschappelijke kennis en nieuwe skills meteen toepassen in jouw werkomgeving.
Na deze training weet je dat er verschillende soorten focus zijn en dat die nauw met elkaar verbonden zijn. Je leert wanneer je je op één taak moet richten, wanneer je kan combineren en wat dat precies doet met je brein.
Je herkent focuslekken, kunt ze controleren, weet hoe je aandacht geeft aan de juiste zaken en richt je werk in op het ritme van jouw brein.
Je leert in groep, werkt aan een persoonlijk actieplan en krijgt van ons een nuttige visual en/of e-book die je ook na de training kan gebruiken.
- 3 soorten focus Hoe goed ben je gericht op je visie en missie (lange termijn)? Heb je de nodige routines en plannen om die te realiseren (transitie)? En kan je je focussen op de taak die nu voor jou ligt (korte termijn)?
- Singletasken of multitasken? De drie soorten focus hebben geen geheimen meer voor jou. Nu zoomen we in op de korte termijn. Kies je voor één taak of combineer je? En wat doet multitasken met jouw brein?
- Afleidingen, onderbrekingen en verleidingen Weet je waar en wanneer jouw focus verdwijnt? Maak dan komaf met afleidingen, onderbrekingen en verleidingen!
- Van busyness naar productief Je hebt je focuslekken onder controle? Dan is het nu tijd om bewust aandacht te geven aan de juiste zaken en productieve keuzes te maken.
- Evenwichtig plannen en werken Je brein verbruikt veel energie. Wil je gefocust werken, moet je je werkdagen en -weken plannen volgens je eigen ritme.
- Jouw focus Jouw persoonlijk actieplan. Wat je van de leerplek meeneemt naar je werkplek.
Na deze training:
- Ken je het verschil tussen focus op korte termijn, transitiefocus en focus op lange termijn.
- Weet je wanneer je moet focussen op 1 taak en wat de impact is van multitasken.
- Herken je je focuslekken en weet je hoe je die moet omzeilen.
- Kan je technieken toepassen om je aandacht bewust te focussen en productieve keuzes te maken.
- Kan je je werk plannen op een manier die bij jou past.
- Concrete cases uit de groep
- Groepsoefeningen
- Persoonlijk actieplan (vertaling van theorie naar de werkplek)
- Wetenschappelijke vertaalslag
- Visual, steekkaarten en/of e-book voor elke deelnemer
Deze training kan perfect ingezet worden als een plug and play training, maar kan even goed deel uitmaken van een Learning Journey. Hieronder enkele voorbeelden die je kan inzetten om het effect van de training te verhogen:
- voor- en natraject via digitale leerprikkels
- Visuals en/of (e-)book op maat
- Individuele coachings nadien
Formats
Ganse dag
Varianten (met impact op programma):
- Halve dag
Praktisch
- Max. 12 deelnemers
- Duurtijd: per halve dag (3,5u)
- Taal: NL, FR, ENG
- Tools online: Zoom, Teams & Webex
DOELGROEP
Medewerkers
Leidinggevenden
Wil je weten wat we nog doen rond de skill 'Focus'?
SKILLS FOR TODAY AND TOMORROW
Welke soft skills winnen aan belang?
Op basis van ons onderzoek en ervaring hebben wij 4 categorieën van (soft) skills
geïdentificeerd die cruciaal zijn om performant te blijven in de toekomst.
Versnel je leerproces en doe het zelf!
Bekijk onze ‘do-it-yourself’-oplossingen
BUILDING THE SKILLS
Welke formats zijn er om deze skills aan te leren?
Leren doen we allemaal in verschillende vormen en op verschillende manieren. Om de skills te implementeren die voor jouw organisatie belangrijk zijn, is het cruciaal dat de gebruikte leerinstrumenten de nodige impact hebben en afgestemd zijn op jouw organisatiecultuur. Op basis van onze expertise en ervaring onderscheiden wij de volgende:
Onze events
The Tipping Point houdt de vinger aan de pols en onderzoekt voor u welke skills essentieel worden in de toekomst & hoe u die kunt implementeren in uw organisatie. Wij delen graag deze kennis met u via verschillende events.
